”都合のいい女”だった私

こんにちは♡

心の解放カウンセラーmomoです＾＾

不倫関係に悩んでいる方。

私は都合のいい女なのかもしれない。

不倫は都合のいい関係なんだろうなぁ。

そんな風に思っているかもしれません。

極論、思った通りのことが現実に投影されるので、

彼にとって私は都合のいい存在だ。

そう思えばそんな現実が実現しちゃいます(>_<)

過去の私もずっと「自分は都合のいい女」

そう思っていました。

だって、

会いたい日はだいたい彼にスケジュールを合わせるイイ女だし、

「不倫だから仕方がない」って理解者になって自分の気持ちは

後回しにしたこともあるし、

彼にとって本当の意味での「特別」になりたいと思っても

叶わないってわかっているから言わないし、

彼が好きだし、彼も私を好きでいてくれるから

彼が喜ぶことは

なんでも頑張ってやった。

もっと好きになってほしいから

彼が望むことたくさん考えて

言ったりやったりして

思い通り彼は私を

求めて、可愛い、大好きだよって

たくさん言ってくれた。

そして私は疲れた。

嬉しい幸せという幸福感よりも、

そういうことをすればするほど、

なぜか疲れた。

バイバイのあと、家に帰ると

満足感よりもぐったりしていました。

「私は都合のいい女だ」

その通りですね…！！

そんなつもりはなくても、

彼のため＝自分の幸せに繋がるはず。与えた以上の幸せが得られるはず。

無意識にも、そんな見返りを抱えて、いつも彼と過ごしていたんですね。

そんな私とは裏腹に、

男性は受け取り上手なので、

大好きな彼女が自分を喜ばせてくれる。

大好きな彼女が自分に合わせてくれる。

大好きな彼女が無理な事を言わずに理解を示してくれる。

手放したくない。

また会いたい。

もっともっと君を好きになるよ。

私の心は見返り在り気の、自己犠牲の上での

彼への尽くし与え行動だったので、

どこか満たされない。

どこか喜びきれない。

どこか不満不安が残り続ける。

どこか”私ばっか…”な気持が常にある。

✔彼の都合に合わせがち

✔自分の本心を表に出せず、常に我慢してしまう

✔未来が見えなくて不安なのに「でも好きだから」と言い訳してしまう

✔無意識に「選ばれる側」になっている

これは、典型的な「都合のいい女」です。

全て、”自分が納得できている”ならば問題ないのです。

どこか違和感。

どこか苦しい。

どこか無理をしている感。

このような感情がある場合、

都合のいい女になっている可能性を

疑った方がいいということ。

彼はもちろん、都合のいい女。だとは思っていない。

ただ好きなだけ。

ただ居心地の良さを感じているだけ。

※体目的の体セフレ関係の場合、都合のいい女扱いする

男性もいます。

最後に、私が「都合のいい女」をやめるために

実践した３つのことをお伝えします(^^)

①自分を第一優先♡

とにかく意識しました！

彼に合わせすぎない。

「今」の自分の感情に従う発言・行動を

しました。

例えば、デートの候補日を提示して、

合わなければ無理して会わない。

ホテルデート予定だった日、そんな気分ではない時、

きちんと理由を話して合わせてもらう。

彼の一言二言にチクッとしたり、

あまり聞きたくないような話題の時も、

「聞き手に徹して聞けるイイ女」はやめて

「今の話しはあまり聞きたくなかったな」

「少し嫌な気持ちになっちゃった」

と正直な気持ちを伝える。

②自分の時間を充実させた♡

四六時中彼彼彼彼‥‥だった脳内から

少しずつ彼を手放し、少なくしました。

※脳内メーカーやったら間違いなく

オール「彼」状態の脳内でした(笑)

私の好きな事ってなんだろう？

何をしている時が楽しい？

自分に問いながら、

その時間をとにかく味わいました＾＾

読書。

早朝森ウォーキング。

自然に身を置きコーヒーを飲む。

お風呂でアロマの癒しに浸りつくす。

少しずつでしたが、

着実に、

”彼以外にもちゃんと自分で満たせるし、

私は幸せを感じられる”

そう感じる実感はとても心地よいものでした。

③“選ばれる私”ではなく、“選ぶ私”へ♡

 「彼がどうするか」ではなく

「私はどうしたいか」で決めていく勇気を持ちました。

主体は私。

私が彼を好きだから◯◯をする。

そこに見返りは求めない。

彼は彼、私は私。の線引きを意識して

心がけました。

その気じゃないことはしない。

本心と大きくずれて、リップサービスに過ぎない事は

言わないし、やらない。

そこから得たもの、学んだことはとても大きかったです。

彼はもちろん、

あらゆる人間関係において、

自然体で接することが出来るようになりました＾＾

ありのままの私。がわかったような気がしました。

そして彼もまた、今まで見えていなかった部分の心の開示、

彼らしさのある自然体で、私と関わってくれたように、

そんな変化を感じることが出来ました♡

そうなった時、「私は都合のいい女」

そんな風に思うことはすっかりなくなりました(ﾟ∀ﾟ)

都合のいい女ではないし、

都合よく扱われる私ではないし、

彼との関係も都合のいい関係ではなく、

「丁寧で大切に育む、思いやりのある温かい関係」

そう変化しました。

自分が変われば、相手も変わる。

思考が変われば、視点が変わる。

行動が変われば、現実が変わる。

とても実感しました。

今、「私は彼にとって都合のいい女なのかな」

そんな風に感じている方

本当に大切にすべきものは？

心の違和感は、心の中のSOSかもしれません。

誰かに合わせる私。ではなくて、

自分の感情に従える私。になって

今よりもっと愛される私になってください。

それでは、

本日も最後までお読みいただきありがとうございました(^^)

momo*