言いたいことを我慢してしまう

こんにちは♡

心の解放カウンセラーmomoです＾＾

会った時、

電話で話したとき、

LINEをするとき、

彼に話したい事を我慢したり、

今はやめておいたり、

言いたいこととは逆の言葉を

投げかけたりすることはありませんか？

私はたくさんあったのですが、

例えば

もっと会いたいなぁ、早く会いたいと心で思いながらも

彼にはいつも、無理しないでね、無理なくていいからね♡

私の事本当はどう思ってる？と思いながら

信じてるよ♡いつも思ってくれてありがとう♡

奥さんとは最近どうなのか気になって仕方ない…

言わない、聞かない（事実から目をそらす）

理由どうあれドタキャンされてめちゃくちゃ心落ちた。

怒り、悲しみ、寂しさ、絶望。

でも、彼には、

残念だったけど、楽しみが伸びたね♡

次に会える日がますます楽しみになったよ♡

誰よりも一番でいたい。

誰よりも優先してほしい。

奥さんが不動なんて許せない、認めない。

でも、口に出すのは

今の時間だけは私が一番だね♡

こういう時間がすごく嬉しい♡

もっと優先してほしい！

たまには優先してほしい！と思いながら

「調整できるから候補を教えてね♡」

不安で不安で仕方がない時も

会えて嬉しい♡あ～満たされた♡

また自分の時間に集中できるよ＾＾

将来ってないの？

未来もないの？

私との未来考えてくれないの？

と思いながらも、

「今が大事♡今を楽しんで幸せ感じていたいね♡」

私の気持ち、どれだけわかってくれてるの？

どれだけわかろうとしてくれてるの？

わかってないくせに。と思いながら

「いつも優しく寄り添ってくれてありがとう♡」

彼に発する言葉は、

彼にとって耳心地のいい言葉だったかもしれない。

男性にとって、いい子、理解者、ご機嫌で安定してる子

だったかもしれない。

こういう女性、

心からまっすぐな気持ちで素直に表現できているなら

本当の意味で安定した関係なんだと思うけど、

私の場合は、

どれも「自分の欲求・不安・寂しさ」を飲み込んで、

  “彼にとって心地よい言葉” に変換してしまっているだけでした

これを繰り返すと癖になり、

結果として、自分を置き去りにしてしまう、

我慢が積もって苦しいメンタル状態になる、

「言いたいことが言えない関係」になってしまう。

いわば自分だけの悪循環を作ってしまう。

「言いたいことを我慢する」という行動の裏側

この背景には

 “彼にどう思われるか”を常に気にしていることが多いです。

つまり、自分の気持ちよりも

“彼の反応”を優先している状態＝矢印が彼に向いている状態、ということ。

嫌われたくない。

めんどくさい女って思われたくない不安から

自分の気持ちを抑制してしまう。

疲れているだろうから余計なことは言わない。

私は彼の癒しの存在でいたいから

彼の機嫌や都合を優先してしまうし、

彼にとって心地のいい私を保とうとする

いい子でいたら今よりもっと愛される

我慢できる私は、気遣い、思いやりがあるということ

そんな思い込みで、愛される条件を「我慢」にしてしまう。

本音を言ったら重い女認定

奥さんの方がマシだって思われるに違いない。

そんな思い込みで、関係維持を最優先にする結果、自己犠牲に。

我慢することは、もちろん大人の対応や思いやりの場合もありますが、

「自分の本音を押し殺してまで彼優先になっている」ときは、 

“彼軸””彼中心””彼あり気の私”に矢印が向いているサイン です。

言いたいことを我慢してしまうのは、

優しさや思いやりがある人間性であるということでもあるけど、

“彼に嫌われたくない”“彼を失いたくない”という不安が

背景にあることが多いので、

矢印が自分ではなく彼に向いている証拠。

自分の気持ちを軽く扱ってしまうくらい我慢していないか、

立ち止まって確認してみることが大切です。

彼がどう思うかより“私がどう感じているか”を尊重すること。

少しずつでも、自分の正直な気持ちを言葉にすることが、
“彼中心”の恋から“私中心の幸せ”へと進む第一歩になります。

「これを言ったら嫌われるかも…」と思ったときこそ、
自分の心に矢印を戻して、 “私の気持ちはどうしたいの？” と

問いかけてみてくださいね＾＾

それでは、

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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♡♡ご相談はコメントにて承ります。

回答は当ブログにて、いただいた相談内容の

個人特定に繋がると判断した部分を割愛した上での

ご対応とさせて頂きます。

いただいたコメントは非公開なのでご安心ください。

【補足】

ブログ内でのご回答をする目的として、

同じような内容で悩まれている方が目に止めた時

”自分だけじゃないんだ”と励まされる気持ちになる

私だったら励まされる思いに繋がると感じ、

そのようなご対応をしています(*^-^*)

ご理解・ご了承のほど、よろしくお願いします♡♡

momo*

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